特別講座

免疫力アップ「野菜の豆知識」　（＃1119）

　※新型コロナウイルス感染症予防に配慮した運営にご協力お願いします。

講師	神野 佳奈子
講座内容	毎日の食生活に欠かせない「野菜」。野菜の「栄養や摂り方」、「食材との組み合わせ」、「選び方や保存法」等を学び、免疫力を高める方法をお伝えします。 旬の食材、色の栄養「第7の栄養素」をいただく大切さ、体内酵素を意識した食生活を送るポイント等、分かりやすく楽しく学び、健康で元気なカラダを作りましょう。
講師 プロフィール	野菜ソムリエとしてテレビ、ラジオ、出版等で活躍中
会場	ｉプラザ　大会議室
回数	4回
日程	12/4(金)、12/11(金)、12/18(金)、1/8(金)
時間	10：00～11：30
受講料	4,000円
定員	15名・先着順
対象	どなたでも
持ち物	なし