一般教養講座講座

NO.8 　呼吸・健康太極拳とおしゃべり養生法

講師	上東　紀子（かみひがし　のりこ）
講座内容	心と呼吸をゆったりとし、楊名時気功八段錦と太極拳を学びます。
会場	城山体験学習館
曜日時間	第1・3（水曜日)　13:00～
回数	12回
日程	10/7、10/21、11/4、11/18、12/2、12/16、1/6、1/20、2/3、2/17、3/3、3/17
対象	高校生以上
講師 プロフィール	2楊名時太極拳師範。障害者スポーツ指導（世田谷区公認）を経て、 上級健康太極拳指導士（NPO日本健康太極拳協会認定）など25年以上前から地域交流活動を行っている。