（レクダンス＆カントリーダンス）
"スポーツプログラマー（日本体育協会公認）、レクダンス指導者（日本フォークダンス連盟公認）として、中高年にダンス、健康体操を指導。 また、精神保健福祉（厚生労働省）の資格を所得。 心の健康にも力を入れている。"
<講座内容>
ダンスはいろいろなステップを踏み、体を動かし続けることで、筋力や持久力のアップが図れます。楽しく踊りながら健康の維持増進が図れます。
<用意するもの>
動きやすい服装（スカート可）、室内履き
| 29.ハッピーダンシング （レクダンス＆カントリーダンス） |
| <講師> 石坂 淑子 "スポーツプログラマー（日本体育協会公認）、レクダンス指導者（日本フォークダンス連盟公認）として、中高年にダンス、健康体操を指導。 また、精神保健福祉（厚生労働省）の資格を所得。 心の健康にも力を入れている。" <講座内容> ダンスはいろいろなステップを踏み、体を動かし続けることで、筋力や持久力のアップが図れます。楽しく踊りながら健康の維持増進が図れます。 <用意するもの> 動きやすい服装（スカート可）、室内履き |
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