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| ＮＯ |
講師名 |
講座名 |
概略内容 |
| １ |
大西 邦子 |
身近な人との「絵手紙」交信 |
一枚一枚の葉書に季節の花々や身のまわりの物等を絵にし、励ましや喜びの言葉を添えて出す手紙。絵手紙交信の楽しさを生活にとり入れ体験してゆきましょう。現在失われつつある毛筆で和紙に絵と文の書かれた手紙をもらった方も感動します。上手な絵を描きたいというものではなく、心をこめて気持ちを相手に伝えることが大切です。 |
| ２ |
石坂 淑子 |
ハッピーダンシング（レクダンス・カントリーダンス） |
ダンスの効用は①運動不足の解消②リズム感が身につく③反射神経が機敏になる④ストレスの解消⑤心が癒される等々です。レクダンスは日本で又カントリーダンスはアメリカで生まれたダンスです。年齢、性別に関係なく誰でも踊れます。１人で踊る、２人で踊る、みんなで踊るなど形態はいろいろです。簡単なステップから丁寧に指導しますのでダンス未経験の方でも大丈夫です。とにかく楽しくて、幸せな気分になれること請け合いです。 |
| ３ |
阿部 啓子 |
暮らしの彩りハーブ＆アロマ |
ハーブは古代から医療、儀式、料理、美容等に使われ私達の生活を豊かに支えてきました。講座では今私達が暮らしに生かせるハーブやアロマの楽しみ方を学びます。 |
| ４ |
山崎 知子 |
初心者のための「造花、プリザーブドのフラワーアレンジ」 |
造花、プリザーブドフラワー、ドライフラワー等を使ってテーブルフラワー、リース、コサージ、壁飾り等を作ります。初心者の方を対象に、１回の講習で１点の作品を制作します。 |
| ５ |
桂田 良子 |
ひもだけの着付け |
和服を着たいと思っても１人では着られないとやめられる方が多いのでは思います。帯は結ばないでひもだけの着付けですので簡単に着れて着くずれしません。特に長襦袢は衿を作り使用しますので、衿のぬきがきれいです。ウエスト補正や腰布団は一回目に作ります。 |
| ６ |
大作 俊子 |
アクリル絵具で描く絵画・イラスト |
現代絵画やイラストに多く使われる、アクリル絵具の技法や扱い方を学びながら作品づくりをします。アクリル絵具は、紙・板・キャンバスを始め様々な素材に描くことが出来る上、テクスチャーを工夫したり異素材を付けたりと、多様な表現が可能です。アクリル絵具に慣れながら自由な発想で描きあなただけの一枚を完成させましょう。 |
| ７ |
山中 桂 |
「いけばな」でひもとく源氏の君 |
源氏物語は平安時代に生まれた日本最古の物語です。その中にはあまたの植物が登場し源氏の君とかかわっていきます。植物は時として、私たちに「よろこび」や「おどろき」を与えてくれます。そこには植物のもつ壮大なロマンがあるのです。さあ！植物と源氏の君の織なす世界をいけばなで体験してみましょう。 |
| ８ |
吉野 寿曻 |
いけ花にチャレンジ！ |
草月のいけ花は「いつでも、どこでも、だれにでも」という理念を持ち、そしてどんな材料を使っても生けられるということを特色としています。自分の時間を作り、花器と剣山を使い、花を生けることに集中し、植物で表現する楽しさを体験して頂きます。生け花を身近に感じて生活の中にとりいれ、心豊かな日常生活ができるように指導していきます。これからの時代の生け花の役割も指導していきます。 |
| ９ |
渡辺 賢二 |
足元を掘れ,そこに泉がわく ③稲城の歴史を見直す |
稲城の歴史について、今まで２回皆さんと一緒に学んできました。今回は時代的にも地域的にも広い視野から稲城の歴史を見直してみたいと思います。約１万年位前からこの地には私たちの先祖が住んでいました。また稲城は時代によって色々な所と関連をもっていました。原始社会から現代まで、どんな地域と関係をもったか史料にもとづき稲城を見直してみると、きっと新しい発見があると思います。是非ご一緒に学びたいと思います。 |
| １０ |
大迫 杏子 |
指一本で楽しく演奏！簡単キーボード教室 |
自動伴奏機能付キーボードを使い、基礎を学びながら楽しく、格好よく演奏できるようにすることを目的とする教室です。初心者でも指一本で簡単に伴奏ができる機能を使い簡単に曲を弾きができるようになります。教室を通して学んだ曲を披露する演奏会を最終回に開催し、人前で演奏する楽しさ・充実感を得ていただけると思います。 |
| １１ |
小林 淳子 |
ウェルネスヨガ ～肩こり、腰痛などの改善～ |
日常生活のかたよった体の使い方などから生じてくる体の歪み。この歪みからくる肩こり、腰痛、冷え、頭痛などの症状を骨格を支える全身の筋肉のバランスを整えていくことによりほぐし解消していきます。特に体の軸となるコアマッスルを鍛えていくことで体に安定感が生まれ、気持ちも充実していきます。毎回、体への知性を養えるように体のしくみ、機能などを説明してからレッスンに入りますので、体感も得やすくポーズが理解できます。レッスン後は体も心もおそうじされたような爽快感です。 |
| １２ |
津川 宏志 |
楽しいコーラス「日本の心」 |
歌は心の故郷。日本人の心に沁みるさまざまの歌を、コーラスで楽しみます。複式呼吸による発声、正しい発音、やさしい譜読みステージマナーなど、ステージを意識した練習を行います。笑顔と複式呼吸でアンチェンジング、発表の場にも積極的に参加します。 |
| １３ |
小机 實 |
気功太極拳～深い呼吸とゆったりとした動作で、元気はつらつ～ |
ストレス解消や疲労回復に手軽で効果のある腹式呼吸法、楊名時八段錦（身体を丈夫にする為の8つの運動）、及び太極拳24式を学びます。 |
| １４ |
大蔵 華洋 |
世界に誇る日本の伝統美“いけばな” |
季節の花を少ない枝物と一緒に美しくいけます。又、花の歴史・花の生い立ち等もいけながら学んでいきます。花代1回1,000円 |
| １５ |
山中 トモ子 |
男のワクワク クッキング |
お料理は手も使う・気も使う・頭も使う知的なゲーム。いかにおいしく・手軽に・手早く作れるか楽しいゲームを初心者の方もご一緒に！材料費3,600円（6回） |
| １６ |
小川 美恵子 |
生け花ベースのフラワーアレンジメント |
季節を彩る花・身近に咲く花・外国から空路日本にくる花。広く花を知り更にアレンジメントをする喜びが大きくなります。花代14,400円（12回分） |
| １７ |
大貫 裕子 |
背すじをのばして！各地の民謡を楽しく踊ろう |
越中おわら節を中心に各地の民謡を踊ります。手拭いや扇を使い二曲を目標に踊り方のコツ・ポイント教えます。気負わず楽しく始めます。扇子他5,000円位 |
| １８ |
植田 正也 |
映像で学ぶ科学 |
テレビで放送された科学関係の映像を、簡単な解説をつけて勉強する。資料映像は関連映像も合わせて受講者に無料配布しています。 |
| １９ |
福島 慧實 |
入門きものゝ着つけ |
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| ２０ |
田中 幸子 |
イスに座って弾くお琴 |
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| ２１ |
城崎 佐和子 |
墨画入門 風景Ⅱ |
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