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講師名 |
講座名 |
概略内容 |
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| 1 |
小机 實 |
気功太極拳 |
太極拳は中国伝統の健康養成法の一つです。呼吸法にのっとった心と身体のバランス運動です。ゆっくりと片足に重心を乗せて動くと、筋肉や関節のリラックス効果により、内臓の動きをよくし精神の安定にも役立ちます。同時に、平衡感覚を磨き、足腰を鍛え、柔軟な筋肉を養うなど転倒防止にも期待できます。老若男女を問わず無理なくどなたでもできます。毎回、基本動作の繰り返しの中で楽しく学んでいきます。
〈カレッジ生が用意する物
軽い運動ができる服装でご参加ください。 |
| 2 |
福島 慧實 |
入門きものゝ着つけ |
一般的に着られているきもの半巾帯、名古屋帯、袋帯等の着方結び方に重点をしぼり稽古をします。その上で、不具合への修整方法を身につけていただきます。
<カレッジ生が用意する物>
きもの単衣、袷、肌襦袢、裾よけ、長襦袢、伊達締め(2本)、腰紐(3本)
半巾帯、名古屋帯、袋帯、前板、帯枕、帯揚げ、帯締め、コーリンベルト |
| 3 |
小林 淳子 |
ウェルネスヨガ |
柳瀬式ウェルネスヨガの特徴は、ポーズがとてもシンプルでどんな方でも確実に効果を得られるような形にアレンジしています。ポーズをキープしている間はご自身の呼吸と体から湧いてくる刺激に集中することによって、心も体もストレスから解放されます。レッスンを重ねる度に体幹への意識も高まり気持ちも充実し心も安定してきます。体への知性も養えるよう毎回指導していきます。レッスン後は体も心もお掃除されたような爽快感です
〈カレッジ生が用意する物
ヨガマット、浴用タオル1〜2本、体を締め付けない、動きやすい服装でご参加ください。 |
| 4 |
植田 正也 |
映像で学ぶ科学 |
テレビで放送された映像を用いて、科学の基礎、現況などを勉強します。最近1ヶ月の情報も解説。映像はDVDで無料配布します。 |
| 5 |
津川 宏志 |
楽しく歌おう 日本の心 |
ピアノとウクレレの伴奏で楽しく歌いながら、歌唱力アップを図ります。 |
| 6 |
小川 美恵子 |
生け花ベースのフラワーアレンジメント |
季節に合わせて草木、花木を使ってアレンジメントします。 |
| 7 |
田中 幸子 |
イスに座って弾くお琴 パートU |
ひざや足に負担をかける事なく、イスに座って、童謡、唱歌、ポップス、映画音楽など、色々な曲を取り入れて合奏します。 |
| 8 |
城崎 佐和子 |
墨画 風景入門T |
初心者の為の墨画教室。風景の基礎となる運筆から始めて樹木と竹を中心に作画します。次期講座に続けますので今期入会がお奨めです。 |
| 9 |
石坂 淑子 |
ダンスで身体と心を健康に |
年齢に関係なく誰でも踊れる簡単なダンスです。ポップス、演歌、カントリー、童謡など、なんでもありのダンス教室です。 |
| 10 |
山中 トモ子 |
男のワクワク クッキング |
お料理は手も使う・気も使う・頭も使う知的なゲームです。いかにおいしく・手軽に・手早く作れるか楽しいゲームをご一緒に!! |
| 11 |
大作 俊子 |
アクリル絵画:ファンタジーの世界を描こう |
現代美術の主流画材であるアクリル絵具の技法を学びながら、自分なりのファンタジー・心象風景・幻想世界などを描いていきます。 |
| 12 |
大蔵 華洋 |
世界に誇る日本の伝統美いけばな |
古典から現代まで種々の花材で花器、剣山を使い美しい姿に活けていきます。 |
| 13 |
大貫 裕子 |
背すじをのばして!各地の民謡を楽しく踊ろう |
あなたも覚えて楽しく踊ろう「おわら風の盆」所作の意味、踊り方のポイント、コツを丁寧に教えます。楽しい自分をみつけ生き生き人生を! |
| 14 |
山中 桂 |
イケバナ・へ・スイッチ・オンW |
美しく彩られた紅葉や野の花たち。やさしく手に取る至福のひととき。伝統のいけばなを通して、花のテーマに添って学んでいきます。 |
| 15 |
千賀 寿美子 |
おしゃれ粘土でクラフト遊び |
扱いやすく細工も簡単な粘土使用。クリスマスやひな祭り等シーズンテーマに沿って作ります。お花や小物が中心になります |
| 16 |
山崎 知子 |
造花、ブリザーブドのフラワーアレンジ |
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| 17 |
泉 優子 |
親子でドレミと遊ぼう |
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| 18 |
阿部 啓子 |
こころ豊かにハーバルライフ(ふれんど平尾) |
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| 19 |
阿部 啓子 |
こころ豊かにハーバルライフ(城山) |
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| 20 |
桂田 良子 |
和装(ひもだけの着付け) |
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